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2013-02

水切りヨーグルトのサラダ - 2013.02.07 Thu

0207サラダ1




キッチンカウンターの上に乗せてるテレビは小さい22インチ、リビングのテレビが46インチ、寝室のテレビが
37インチ。いちばんよく見てるテレビは22インチの。そんなもんだ。(ー_ー)





水切りヨーグルトのサラダ

丸一日水切りしたヨーグルトを小さいディッシャーで掬い取り、ルッコラ、トマトと一緒に盛り付け、
塩とオリーブオイルを振り掛ける。


0207サラダ2


水切りヨーグルトはジャムやはちみつをかけて食べるのも美味しいけど
サラダに使っても美味しいですよー。シンプルに塩とオリーブオイルだけが好きです。


バジルがあれば、カプレーゼみたいな感じにできます。
そして、チーズよりローカロリー♪


0207サラダ3


水切りヨーグルトのつくり方
ザルにペーパータオルを敷いてヨーグルトを入れとく。500gのパックで150gの水切りヨーグルトが出来るよ。

過去の水切りヨーグルトのレシピ
 ⇒スフレヨーグルトケーキ






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