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美肌サラダ - 2012.09.24 Mon

0924サラダ1






いきなり秋がやってきました。いつまでも暑っちーーーっ!と油断してたから
着るものに困ってます。食事も急にお鍋とか食べたくなっちったりして。
とりあえず、散歩がラクになって良かった!





美肌サラダ


材料:トマト(湯むき) ブラックチェリートマト きゅうり ルッコラ リーフビート
   アボガド スモークサーモン
   (ドレッシング)アボガドオイル アップルビネガー 塩 ホワイトペッパー ドライトマト

材料は食べやすい大きさに切り器に盛り付ける。
ドレッシングの材料全てを(ドライトマトは刻む)混ぜ合わせてかける。


0924サラダ2

あー、またカンタンなサラダでごめんちゃい。



お肌に良いゴールデンコンビ、サーモン&アボガド、それからこれまたシミ防止に良い
トマトを2種類。ドレッシングもアボガドオイル、ドライトマトを使い
このサラダを食べれば間違いなく美肌になる(はず、笑)でしょう。


0924サラダ3

↑かわいい黄緑色のケイトウ。秋だねー。






サラダはお肌にも良いけど





白ワインのあてにも良いよーーー。 泡にも♪






今週もがんばりまっしょいっ!







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● COMMENT ●

いやん、またまたおいしそ~っ
ほんと、いきなり秋が来て、着るもの悩んじゃうっ
もちろん食卓も冬仕様っぽくなるよねぇ~

ああ、このサラダ、食べたいっ

昨日、アボカド割ったら真っ黒でムッキーってなったのよー><
こっちのスーパー横文字の野菜ってなかなかないのーーー!
家庭菜園しようかな~

ケイトウかわいい! いい色!
めざましで言ってたけどケイトウって鶏頭なんだって~
私、赤いの好きじゃないけど、この色いいー!
庭、最近放置してる。やばい。ボーボーしてる。

ちょっと前の、塩麹バージョンのドレッシングのやつ
あれ、ワタクシもやけどDaddyさんが超お気にいりやねん(^^)v
ドライトマトバージョンもよさそぉ~~~
あ、そうそう、アップルビネガーって書いてあったからさぁ
な、何?!そんなコザレたもん、ないしっ
って、買い物行って気づいた
りんご酢のことやね(イヒヒ)

ケイトウ、美肌に良い食べ物かと思って、何?何?って・・・食べられない
この頃、美味しいアボガドが無くて
こっちの夏のアボガドとパイナップルは、ダメダメ
食べたいな~

本当に秋ですね。昨日なんて雨だし、20度いかなくてすんごく寒かったです。
まだ仕事場の制服が夏服で(当然だけど)すんごく寒かった(><)

昨日仕事終わってから↑の様なものを泡といただきました。美肌どころか食べ過ぎてお腹がぶよぶよ・・・
野菜だからと侮っているとアボカドのカロリーにやられますよね。。。
これから食欲の秋だと言うのにすでに夏太りです。マズイ・・・

この組み合わせ好き!白と泡に合いますよね~
ケイトウも食べ物に見えてしまったわ

朝晩
むっちゃ涼しいなって
お肌の弱いアタシは
もう
すでに
カサカサでござるよ~~~~~(泣)
アボカド
こうてこよっ♪

こんばんはぁ~。

本当にお肌にいい組み合わせですね~♪
トマトはシミ防止の効果があるんですね!

この材料を揃えても、こんなにきれいに盛り付けられないのがちょっと悲しいです。。。

美肌!食べねば!作らねば!

ほんま涼しい!よー寝れる!今朝も寝過ごした!(^^;;

昨日は30℃越えだったのに、今日急に涼しくなったんだよ。
このまま涼しくなるといいなぁ。

こんなおしゃれでおいしそうなサラダ、いいなぁ~。
エミリオちゃん、こっちに来て作ってぇ!

こうやって、見るとかわいい花だね。前は好きじゃなかったけどね。
私を美肌にしてくれー

えみちゃんのサラダはいtつも
おいしそうだねーー
アタシもこれからアボカド入り
サラダつくるーー
そうか材料が少ないから
びんぼっちーんだな、私のサラダ

美肌サラダいいですね~♪
アボガドオイルってどこに売っているの?

うう、これ必要、今の私。
なんだか自分にかまかけてなかったら、肌てきめん!><
疲れが顔に出過ぎ~!笑

ケイトウって、いろんな色があるんだね。
この色、素敵^^

涼しすぎて、ほんと着るものなし。
どうしよう!?笑 探さなきゃ~

■とあさん
夕方からちょっとひんやり、夜になったら温かいものが食べたくなるわ~ 着るものも困るね!

■eriちゃん
お庭広いんだから家庭菜園しないよぉー。うちなんてこの狭さだよ。ルッコラがいいよ、ルッコラ。苗じゃないよ、種がいいよー、種が!そうそう、トサカみたいだから鶏頭なんだよね。最近かわいい色がいっぱい。

■Mumちゃん
塩麹もおいしいかったでしょ~^^ アップルビネガー、読んだままリンゴ酢でまちがいありませんよ(笑)

■JJちゃん
ケイトウはもさもさして呑みこみ難そうー!(笑)こっちで売ってるアボガドこのへんのじゃなくてメキシコとかだよ。ぱいなっぽーも沖縄産とかめったに無くてフィリピンとか。ドールの買うと間違いなく甘い。

■しらけうさぎさん
食欲の秋が恐いです!20℃切ってたのね、急にだから困るよねー。アボガド、ハイカロリーですよねー、でもおいしい。

■ママンちゃん
この組み合わせは何にしても美味しいよね、で何にしても飲めるの(笑)

■ひろりん
おー、そりゃアボガド食べにゃ!お肌だけじゃなくて全身季節のかわりに付いて行くのがたいへんだわ、 私は!(>_<)

■ぺるしゃんさん
トマトに含まれてるリコピンがシミ予防ってか美白に良いらしいですョー!私も盛り付け苦手~!

■COOちゃん
涼しくて朝ぐっすり眠ってる、私も!(笑)散歩がラクになったね~~~

■reeちゃん
フロリダでも急に秋が来たの!?ほんと突然来るよねぇ。体が付いて行くのが大変ー

■Kayちゃん
私も好きじゃ無かったー前はずばり仏様のお花だったよね。今はかわいい色がいろいろあって結構オサレよ。オレンジもかわいいの。

■kyokoちゃん
私も2、3種のときもあるよー。それでも何かしらサラダはするね。おいしいアボガド入りサラダ出来たか~い?

■ちーちゃん
アボガドオイル、スーパーで売ってますよ~ 無くてもデパ地下には間違いなくあると思うわ、あとカルディみたいな輸入食材店。

■ぱにちゃん
忙しいのね、お肌よわそうだもん、ぱにちゃん。そろそろ喉も気をつけなきゃいけない季節だよー。私も着るものなくて今日もTシャツ、、、。笑


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